Yoga pour mariages à Bordeaux — une parenthèse avant, pendant et après
Un mariage est une période intense, remplie d’émotions et de moments à vivre pleinement.
Je propose des séances de yoga pour accompagner ces différents temps — avant, pendant et après — afin de créer des espaces pour respirer, se retrouver et profiter autrement.
Chaque séance est pensée comme une parenthèse, adaptée à votre énergie, à votre rythme et à ce que vous souhaitez vivre.
AVANT LE MARIAGE — l’EVJF DOUCEUR
Une séance pensée pour les groupes, accessible à tous, pour créer un moment de détente et de connexion.
Idéal pour :
casser le rythme du week-end
proposer une activité différente
créer un souvenir commun
AVANT LE MARIAGE — le marathon
Des séances régulières pour accompagner les semaines qui précèdent le mariage.
Un moment pour relâcher la pression, rester connecté à son corps et éviter l’épuisement dans cette période souvent intense.
Idéal pour :
gérer le stress
maintenir son énergie
prendre du recul
À deux ou en solo.
AVANT LE MARIAGE - NOTRE BULLE
Une séance à deux, la veille ou le jour J.
Un moment simple pour ralentir, respirer et se reconnecter avant l’intensité de la journée.
Idéal pour :
se recentrer
partager un moment calme à deux
commencer la journée autrement
Disponible en solo également.
Après LE MARIAGE - l’atterrissage
Une séance pour redescendre après le mariage.
Un moment pour récupérer, relâcher les tensions et intégrer tout ce qui a été vécu.
Idéal pour :
récupérer physiquement
apaiser le mental
prolonger l’expérience en douceur
Disponible en groupe également pour en faire profiter des invités proches.